Tengo alergia

tu portal especializado en alergia

Noticias

Novedades y actualidad sobre la enfermedad alérgica.

Cinco consejos para combatir la alergia al polen

La primavera ya ha llegado y con ella el polen llena los espacios abiertos haciendo sufrir a las personas que tienen alergia al polen. De hecho, en España esta alergia es la más frecuente y está causada por el polen de plantas, árboles y césped. En muchos casos la alergia al polen va acompañada de asma y aunque no tiene cura, por regla general, los síntomas sí pueden controlarse con ayuda de un tratamiento médico.

alergia

5 consejos para disminuir las molestias de la alergia al polen:

1. Cuando se tiene alergia al polen hay que evitar en la medida de lo posible lugares en los que las plantas, árboles o flores son más abundantes.  No es aconsejable ir a parques en las grandes ciudades o al campo en primavera y sobre todo en días de viento. Si tenéis la suerte de vivir o estar en una zona costera la playa es el mejor lugar para pasear durante esa época.

2. Cerrar puertas y ventanas de la casa y mantener el ambiente lo más húmedo posible es lo mejor para disminuir las molestias de la alergia al polen. Tener un humidificador es un excelente remedio casero para protegerse del polen en días en los que el viento remueve las partículas del polen.

3. Hay que evitar salir en días de viento sobre todo en primavera, siempre que sea posible. Los intervalos de tiempo de entre las 5 y las 10 de la mañana y entre las 7 y las 10 de la noche son las horas del día en el que mayor es la concentración de polen en el ambiente. Por eso se recomienda evitar actividades físicas en el exterior durante esas horas.  Si por el contrario tenemos que salir a la calle hay que protegerse todo lo posible del contacto con el polen, usando gafas de sol para aliviar los ojos y llevando mascarilla o un pañuelo húmedo en la nariz.

4. La ropa actúa como un imán con los granos de polen. Por ello, hay que evitar secarla al aire libre. Otra recomendación es ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa. Si se llevan varios días las prendas las partículas de polen irán acumulándose provocando un empeoramiento en la alergia.

5. Si se toman medicamentos contra la alergia como antihistamínicos se deben ingerir aquellos que hayan sido recetados por nuestro médico y en la dosis recomendada. Nunca deben mezclarse con alcohol.

Si tienes alguna duda sobre la alergia al polen no dudes en preguntar a nuestro alergólogo experto. Puedes encontrar a tu alergólogo aquí.

01 Abr 2015 Rosa Barrios 0 comentarios

Comparte esta noticia:

Noticias

reacción alérgica

“Tener alergia dificulta ciertos aspectos de tu día a día”

La alergia es una respuesta del sistema inmunitario que se produce por la presencia de una determinada sustancia o alérgeno. Esta enfermedad se manifiesta a través de una serie de síntomas generalizados que varían en función del paciente y la … Sigue leyendo

Leer más
Alergias alimentarias

Los alimentos sustitutos de las principales alergias alimentarias

Las alergias alimentarias son las enfermedades alérgicas que aumentan con mayor velocidad, afectando ya a más de dos millones de personas en España. Según la SEAIC, han alcanzado al 8% de los niños y al 3-4% de los adultos que viven en … Sigue leyendo

Leer más
Alergias alimentarias

¿Cuáles son las alergias alimentarias más comunes?

La nutrición es una función vital consistente en la absorción de alimentos y líquidos con el fin de que nuestro cuerpo funcione adecuadamente. Sin embargo, puede ocurrir que el sistema inmunitario reaccione ante las propiedades de ciertos alimentos.  En ese caso, nos encontramos … Sigue leyendo

Leer más
Alergia al sol

¿Qué es la alergia al sol?

La erupción lumínica polimorfa (EPL), conocida popularmente como alergia al sol o intoxicación solar, es un trastorno consistente en la producción de una lesión cutánea tras la exposición de la piel al sol. No se trata, por tanto, de una verdadera reacción alérgica, aunque se conoce como tal por … Sigue leyendo

Leer más
alergia a los ácaros

Novedades sobre los tratamientos de la alergia a los ácaros del polvo doméstico

La alergia a los ácaros es una de las enfermedades alérgicas más frecuentes. La doctora Gema Rubio, alergóloga de la Clínica Ojeda, nos cuenta algunos datos interesantes acerca de esta reacción alérgica y las innovaciones en su tratamiento. ¿Qué son … Sigue leyendo

Leer más
Picaduras de avispas

Galicia atiende el tercer caso de muerte por alergia a las picaduras de avispas

  El País recoge esta mañana el último caso de muerte por alergia a las picaduras de avispas en Galicia Fuente: El País Las picaduras de avispas y abejas (himenópteros) se disparan durante los meses cálidos, cuando estos insectos están … Sigue leyendo

Leer más